Как похудеть к лету: Пейте много воды.
Этот совет по праву номер один. Я уверен, что вы это слышали, так что если да, то примите эти строки как напоминание о необходимости держать под рукой бутылку чистой воды. Вода необходима нашему организму. Кроме того, предотвращает переедание. Часто бывает так, что вы думаете, что голодны, и в то же время вы просто хотите пить. Кроме того, вода может стимулировать обмен веществ, поэтому, если вы выпьете стакан воды перед едой, вы сожжете примерно на четверть больше калорий, чем если бы не пили ее.
мифы о похудении
Этот совет по праву номер один. Я уверен, что вы это слышали, так что если да, то примите эти строки как напоминание о необходимости держать под рукой бутылку чистой воды. Вода необходима нашему организму. Кроме того, предотвращает переедание. Часто бывает так, что вы думаете, что голодны, и в то же время вы просто хотите пить. Кроме того, вода может стимулировать обмен веществ, поэтому, если вы выпьете стакан воды перед едой, вы сожжете примерно на четверть больше калорий, чем если бы не пили ее.
мифы о похудении